Boyun ağrısı

Başlangıçta sadece omuzu kıstırır ve kıstırır, daha sonra migrenler ortaya çıkabilir. Suçluyorsun Boyun ağrısı. Ama boyun ağrısı gerçekten bu kadar zararsız mı? Boyun ağrısı, omuz ağrısından da ayırt edilmelidir.

Boyun Ağrısı Nedir?

Boyun ağrısı, en yaygın ağrı türlerinden biridir. Boyun ağrısından bahsedildiğinde boyun-omuz-omurga bölgesinde ağrı başlangıcı kastedilmektedir.

Boyun ağrısı, en yaygın ağrı türlerinden biridir. Boyun ağrısından bahsedildiğinde boyun-omuz-omurga bölgesinde ağrı başlangıcı kastedilmektedir.

Burada, başın arkasında özellikle çok sayıda sinir ve kas kordonu bulunur. Hızla boyun ağrısına yol açabilirler. Bu ağrı hafif ila şiddetli olabilir. Boyun ağrısı boyunla sınırlı olabilir, ancak sıklıkla diğer bölgelere yayılır.

Optik sinir bile etkilenebilir. Çoğunlukla boyundaki sorunların aslında rolünü oynadığını sadece doktor fark eder. Bu nedenle, boyun ağrısı, özellikle sinir hasarı zaten meydana gelmişse, bu şekilde sıradan insanlar tarafından her zaman tanınmaz.

nedenleri

Boyun ağrısının nedeni genellikle gergin boyun ve boyun kaslarıdır. Omurganın bu bölgesi özellikle esnektir ve bu nedenle rahatsızlıklara eğilimlidir. Bilgisayar başında, televizyon karşısında ve arabada saatlerce oturmak pek de faydalı değil. Bu tek taraflı duruş, kasların kısalmasına yol açar.

Daha uzun bir süre boyunca tek tip hareketler de suçlanabilir. Ağrılı gerginlik - boyun ağrısı - sonuçtur. Yaşlı bakıcılar ve hemşireler genellikle boyun ağrısından şikayet ederler.

Boyun ağrısı aynı zamanda vücuttan gelen bir şeyin rahatsız edici olduğuna dair bir uyarı işaretidir. Bu, kişinin işini kaybetme korkusu olabileceği gibi eşine yetememe endişesi de olabilir. Korku boynumuzda duruyor - bu söz dilimizde uzun zamandır mevcut değil.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sırt ağrısı için ilaçlar

Bu semptomun görüldüğü hastalıklar

• migren
• omurga incinmesi
• meningismus

• eklem
• disk sarkması
• Skolyoz

• Anksiyete bozukluğu
• spondiloz
• romatizma

Teşhis ve kurs

Boyun ağrısı sadece boyun ile sınırlı değildir. Ağrı çoğu zaman omuza, kürek kemikleri arasına ve hatta kollara da yayılır. Etkilenenler genellikle migren ataklarından muzdariptir.

Boyundaki sertleşmiş kaslar etkilenen optik siniri daraltıyorsa, görüş alanında rahatsızlıklar da mümkündür. Ağrı üç aydan uzun sürerse zaten kronik boyun ağrısından bahsediyoruz. Kötü giderse, boyun ağrısı kolda veya elde felce bile yol açabilir.

Sıkışık kasın yalnızca bir siniri sıkıştırması gerekir ve yetersiz beslenen alan uyuşur. Boyun ağrısı hiçbir şekilde zararsızdır, ancak ciddi bir uyarı işaretidir.

Komplikasyonlar

Boyun ağrısı genellikle baş ağrısı veya hareket kısıtlılığı gibi komplikasyonlarla ilişkilendirilir. Bu, daha fazla kas gerginliğini tetikleyen kötü bir duruşa yol açar. Kalıcı boyun ağrısı vücut yapısında değişikliğe neden olabilir. Sırt kemerli ve omuzlar öne doğru sarkıyor. Kafayı eğmek de mümkündür.

Kalıcı boyun ağrısı, yaşamın bozulmasına neden olur. Spor faaliyetleri artık her zamanki gibi yapılmamaktadır. Bu genellikle refahta bir değişikliği tetikler ve genel ruh hali düşer. Kişiler arası gerilimler mümkündür. Ciddi durumlarda, boyun ağrısı, araba kullanırken veya araba kullanmak artık mümkün olmadığında kaza riskini artırır.

Boyun ağrısını tedavi ederken, çene veya diş ağrısı gibi diğer nedenler gözden kaçabilir. Ağrı kesici ilaç almanın yan etkileri vardır. Bağımlılık, mide ağrısı veya vücuttaki mukoza zarının tahriş olma riskini içerir. Boyun ağrısı tedaviye rağmen kronik olabilir.

Servikal omurga sendromu veya tümör geliştirme riski vardır. Şikayetler ciltte uyuşma hissini tetikler. Disk herniasyonları, kırbaç yaralanmaları veya bir omur kırılması diğer komplikasyonlardır. Boyun ağrısı, damar hastalıkları, romatizmal hastalıklar veya salmonella enfeksiyonları gibi enfeksiyonların tespit edilmesini zorlaştırabilir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Çoğu durumda, boyun ağrısı gerginlik veya yanlış oturma pozisyonu nedeniyle oluşur. Kural olarak, boyun ağrısı devam etmiyorsa ve kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde kısıtlıyorsa, derhal bir doktor tarafından tedavi edilmesine gerek yoktur. Ağrı genellikle vücut rahatlayabildiğinde veya sağlıklı bir oturma postürü benimsendiğinde kaybolur.

Bununla birlikte, boyun ağrısı uzun süre devam ederse, daha fazla hasar ve ağrıdan kaçınmak için bir doktor veya fizyoterapi tedavisi önerilir. Her durumda, bir kaza sonrası veya etkilenen bölgede bir darbe sonrası boyun ağrısı meydana gelirse, tıbbi tedavi gereklidir. Ağrı dayanılmazsa, hastaneye de gidebilir veya bir acil doktor çağırabilirsiniz.

Çoğu durumda boyun ağrısı, yorucu egzersizlerden sonra veya belirli sporları yaptıktan sonra ortaya çıkar. Doktora gitmek, boyun uzun bir süre ağrıyorsa ve vücudun diğer bölgeleri de etkilenirse mantıklıdır.

Bölgenizdeki doktorlar ve terapistler

Tedavi ve Terapi

Boyun ağrısı, sıcaklığa çok iyi tepki verir. Sıcak banyolar, ısıtma yastıkları ve bir fular şarttır. Doktorlar genellikle boyun ağrısı için fizik tedavi önerirler. Masaj ve manuel terapi başlangıçta, daha sonra zayıf boyun kaslarını oluşturmak için fizyoterapi.

Şiddetli ağrı durumunda, ilaçlar (tabletler veya boyuna enjekte edilerek) kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, neden ele alınmadıkça boyun ağrısı çok kalıcı hale gelebilir.Bu, doğru oturma pozisyonunun yanı sıra düzenli egzersizi de içerir.

Sırtüstü, hafif esnemeler, yürüyüşler ve yoga önce gelir. Boyun ağrısında hayata karşı olumlu bir tutum geliştirmek ve her şeyi kalbe çok fazla almamak önemlidir. Korku veya depresyon boyun ağrısına yol açtıysa, hasta da psikoterapiyi tercih etmelidir.

Boyun ağrısıyla zaten felç olmuşsa, doktorun ameliyat gerekip gerekmediğini düşünmesi gerekecektir. Sonuçta, kalıcı olarak hasar görmüş bir sinir sadece boyun ağrısına değil, en kötü durumda kısmi felce veya paraplejiye bile neden olabilir.

Görünüm ve tahmin

Boyun ağrısı birçok kişide yanlış oturma postürü veya soğuk hava akımı nedeniyle geçici olarak ortaya çıkar. Bu durumlarda boyun ağrısı belirli bir komplikasyon değildir ve herhangi bir özel tedavi gerektirmez. Sebep ortadan kalktığında kendi başlarına giderler.

Nadiren de olsa boyun ağrısı kulaklara ve başa doğru çekilir, bu nedenle bu bölgelerde ağrı da olabilir. Tedavi genellikle masaj, dinlenme ve merhemlerle yapılır ve çoğu durumda başarılıdır.

Çoğu zaman boyun ağrısı diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar. Bunlar bulanık görme, baş dönmesi, ateş veya kusmayı içerir. Boyun ağrısı stresli durumlar tarafından tetiklenirse, genellikle kulaklarda sesler ve yorgunluk olur. Psikolojik stres durumunda, hastanın stresini hafifletebilecek ve böylece boyun ağrısını azaltabilecek bir psikiyatriste danışılabilir.

Fizyoterapi ve ağrı tedavileri genellikle fiziksel nedenlere yardımcı olur. Çoğu insan için başarıya götürürler. Bununla birlikte, hasta aktif bir yaşam tarzı ve sağlıklı bir duruş sürdürmek için çaba göstermelidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Sırt ağrısı için ilaçlar

önleme

Boyun ağrısı, ağrıyı önlemenin mükemmel bir yoludur. Çok uzun süre aynı pozisyonda kalmamak önemlidir. İşveren ergonomik bir işyeri konusunda ısrar etmelidir. Ofiste uzun süre oturmanız gerekiyorsa düzenli egzersiz yapmalısınız. Göze çarpmamak istiyorsanız, omuzlarınızı daire içine alabilir, başınızı yuvarlayabilir veya koridorda veya tuvalette hafif esneme egzersizleri yapabilirsiniz.

Boyun ağrısı her zaman aşırı yüklenmenin bir ifadesidir. Bu nedenle, etkilenenler boyun ağrısını ciddiye almalı ve hem özel hem de profesyonel olarak rahatlatmalıdır. Başta boyun ağrısının oluşmaması için herkes günlük iş yükünü kontrol etmeli ve hiçbir şey yapmamak ve rahatlamak için her zaman sabit zamanlar planlamalıdır.

Bunu kendin yapabilirsin

Düzenli olarak boyun ağrınız varsa, doktora gitmeniz önerilir. Hafif veya düzensiz ağrı, çeşitli ev ilaçları ve önlemleriyle bağımsız olarak tedavi edilebilir. Ancak her şeyden önce duruşunuzu ayarlamanız gerekir. Örneğin bir top yastık üzerinde aktif oturma, omurgayı dinamik tutar ve boyun kaslarını harekete geçirirken, düzenli esneme egzersizleri ek rahatlama sağlar.

Uyandıktan sonra boyun ağrısı, zayıf bir yatma pozisyonundan kaynaklanmaktadır. Yan yatanlar için bir boyun yastığı veya özel bir yatak, daha rahat uyumanıza ve böylece ağrıyı azaltmanıza yardımcı olabilir. Kendi omurganızın ve sırtınızın yapısına daha iyi karşılık gelen süspansiyonlu yeni bir yatağa geçmek çoğu zaman yardımcı olur.

Kronik boyun ağrısı için akupunktur veya akupunktur gibi alternatif iyileştirme yöntemleri düşünülebilir. Homeopatik ilaçların çeşitli etkileri de nedene bağlı olarak rahatlama sağlayabilir. Uçucu yağlar ve Co., örneğin boyun kaslarına masaj yapılan merhemler ve tentürler şeklinde kullanılır. Nane yağı ve papatya özellikle etkilidir; ağrılı bölgeye temiz bir şekilde uygulanır ve anında rahatlama sağlamalıdır. Belirtiler her şeye rağmen devam ederse, daha fazla açıklama için bir doktora veya kiropraktöre danışılmalıdır.