Üzerinde Kan şekeri seviyesi bugün çokça söylendi. Diabetes mellitus yaygın ve zengin bir hastalık haline geldi, kan şekeri seviyesi bu hastalıkta ileri geri dalgalanıyor. Kan şekeri düzeyini etkilemeyle doğrudan ilgili olması gereken çeşitli diyetler de vardır (örneğin Glyx diyeti). Kan şekeri seviyesi tam olarak nedir, neyi düzenler, ne söyler ve nasıl etkilenebilir?
Kan şekeri seviyesi nedir?
Of the Kan şekeri seviyesi sağlıklı insanlarda pankreas tarafından düzenlenir. Değeri size o anda kanda ne kadar şeker olduğunu söyler.
Kanın görevlerinden biri de insülin kullanarak şekerin hücrelere taşınması ve böylece orada enerjiye dönüştürülebilmesidir. Hastalık nedeniyle bu rahatsız edilirse, hayatı tehdit edici oranlarda olabilen hipoglisemi (düşük kan şekeri) veya hiperglisemi (yüksek kan şekeri) gibi kan şekeri dengesizliklerine yol açabilir.
Düşük yağlı, düşük şekerli diyet ve fiziksel aktivite, insülin ve insülin enjeksiyonlarını destekleyen ilaçların tümü kan şekerini düşürür. Kan şekeri seviyesi, tatlı, yüksek yağlı yiyecekler ve karbonhidrat yönünden zengin yiyecekler (örneğin bol makarna) ve az egzersizle yükselir.
Şeker hastalarının ilk etapta sadece karbonhidrat dozajına dikkat etmeleri gerekmesine rağmen, yağ vücutta şekere dönüştürülür (tersi de geçerlidir) ve bu da kan şekeri seviyesini yükseltebilir.
Yüksek ve düşük kan şekeri seviyeleri
Bir kılavuz olarak Kan şekeri seviyesi normal aralıkta% 80-120 mg (ayık) değeri verilir. Maksimum% 160 mg değeri de yemekten sonra hala normal aralıktadır.
Genç diyabet hastalarında, bu kılavuz değerlere uzun vadeli ve uzun vadeli sonuçlar açısından titizlikle uyulmalıdır. Daha yaşlı şeker hastaları ve yaşlılar artık kendilerine karşı bu kadar katı davranmak zorunda kalmayabilir, ancak yine de kan şekeri seviyelerinin yeterli olmasını sağlamalıdır. Kan şekerinin yüksek veya düşük olması istisnasız patolojik olarak değerlendirilmemelidir.
Kan şekeri seviyeleri geceleri düşer. Sağlıklı bir insan bu süre zarfında% 40 mg kan şekeri seviyesine sahip olabilir ve yine de çok sağlıklı olabilir. Kan şekeri düzeyinin bu kadar düşük olması kendisi için hayati tehlike oluşturabileceğinden, bir diyabet hastası derhal harekete geçmelidir.
Şeker hastası olmayanlarda bile kan şekeri seviyesi gün içinde dalgalanır. Yemek yedikten hemen sonra yükselir, uzun süre yiyecek beslenmediyse düşer, yorgun ve odaklanmamış hissedersiniz, istek ve tatlı isteği alırsınız.
Kan şekeri seviyelerini ölçün ve değerlendirin
Of the Kan şekeri seviyesi bir kan şekeri ölçüm cihazı kullanılarak ölçülür. Bu, hastanın her zaman yanında taşıması gereken bir hesap makinesi veya daha küçük cep telefonu boyutunda bir tıbbi cihazdır.
Her seferinde yeni bir test şeridi (çubuğu) yerleştirilir ve üzerine az miktarda kan serpilir. Kan şekeri ölçüm cihazı mevcut kan şekeri seviyesini bu şekilde belirler. Bu tür cihazlar eczanelerde mevcuttur.
"Uzun vadeli şeker seviyeleri" de laboratuvarda test edilebilir. Burada daha büyük miktarda kan alınır ve Hba1c değeri belirlenir. Son birkaç hafta içinde kan şekeri seviyelerinin nasıl geliştiği hakkında bilgi sağlar. Şeker hastaları her okumayı (günde dört defaya kadar) bir kitapta yazmalıdır, bu ilacın doğru dozajı için önemlidir.
Bozukluklar ve Hastalıklar
En dikkat çekici hastalık Kan şekeri seviyesi diabetes mellitustur ("bal-tatlı nehir"). Bu hastalık, büyük kan şekeri dengesizliklerine yol açar çünkü pankreas artık düzgün çalışmaz.
Yeterli insülin ile kan şekeri seviyesini düzenleyemiyor, bu sadece kısmen olabilir. Ancak hiç insülin oluşmaması da mümkündür. Bu hastalıkla, hasta kronik olarak hasta veya engelli olarak değil, "sınırlı ölçüde sağlık" olarak kabul edilir. Bununla birlikte, diabetes mellitus, ciddi komplikasyonlara neden olabilir ve hatta ciddi raydan çıkmalar (tedavi edilmemiş) durumunda ölüme yol açabilir.
Diabetes mellitus artık yaygın bir hastalık olduğu için diyet ayarlamaları, egzersiz, özel tabletler ve insülin enjeksiyonları ile çok iyi tedavi edilebilir. Ancak bu hastalık geri dönüşlü değildir ve ömür boyu sürer. Tip II diyabetin ("yetişkin diyabeti") gelişimi, bununla birlikte, dengeli bir diyet, egzersiz ve normal bir kilo ile etkili bir şekilde önlenebilir.
.jpg)
