Gibi Lohusalığa doktor doğumdan sonraki ilk birkaç haftayı anlatır. O zamanlar odak noktası gevşeme, ebeveyn ile çocuk arasındaki ilişki ve emzirmedir. Bu altı ila sekiz hafta boyunca vücut "hamile olmayan moda" geçer. Hormonal denge değiştirilir, kilo azaltılır ve doğum yaralanmaları iyileşir. Kadının bu süre içinde kendini göstermemesi ve kontrolü ele almaması önemlidir.
Puerperium ne anlama geliyor?
Lohusalığa doğumdan sonraki ilk sekiz haftayı temsil eder. Annenin vücudunun doğumun zorluklarından kurtulduğu zamandır. En büyük değişiklik doğum sürecinden sonraki ilk on gün içinde gerçekleşir. Rahim geriler, hamilelikte aşırı yüksek olan hormon konsantrasyonu normal durumuna düşer.
Elbette bazen ağrıya neden olan sonradan gelen ağrılar da vardır; haftalık akış da oldukça güçlü. Özellikle ilk çocukta şimdi anne olma hissi özellikle tuhaftır. Annenin önce yeni rolünü bulması gerekir. İşte bu yüzden annenin (ve aynı zamanda babanın) dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Kadının rahmin çekilmesi veya süt akışının harekete geçmesi için zamana ve dinlenmeye ihtiyacı vardır. Her şeyden önce, keyif alınması gereken bebekle sarılma saatleri de.
Beden ve ruhun yenilenmesi - vücutta ne olur?
Doğum sürecinden sonraki ilk günler kadının ruhunu şekillendirir. Bunun nedeni aynı zamanda hormonların değişmesidir. Kadınlar daha duyarlı, bazen de daha çabuk üzülüyor. Lohusalık döneminin başında "uluyan günler" nadir değildir. Bazen "ruh raydan çıkabilir". Çoğu durumda, kadınlar "bebek hüznü" ortaya çıktığında profesyonel yardıma ihtiyaç duyar.
Depresyon nadir değildir. Bazen kadınlar aşırı derecede endişelidir, pasif davranır ve "soğuk" görünür. Ortağın destek sağlamak için orada olması önemlidir. Tabii ki doğumun kendisi de bebek hüznünü giderebilir. Örneğin doğum, annenin aylardır hayalini kurduğundan farklı olduğunda. Komplikasyonlar, sezaryen - bebek hüznünü destekleyen ve kadının depresyonunun belirgin olmasını sağlayan tüm faktörler.
Plasenta kadının rahminde ayrıldıktan sonra o noktada bir yara oluşur. Yaranın tamamen iyileşmesi birkaç hafta alabilir. O sırada Lochien olarak da bilinen haftalık nehir akar. Kanama, özellikle lohusalık döneminin başlangıcında nispeten ağırdır.
Topaklanma nadir değildir. Ancak zamanla kan daha hafif hale gelir; yaklaşık altı hafta sonra haftalık akış biter ve yara kurur. Bu süre zarfında hijyen özellikle önemlidir. Bu nedenle kadınlar tam bir banyodan ziyade duş almalıdır.
Eczanede mevcut - haftalık akışı yakalamak için - özel ekler vardır. Bunlar düzenli aralıklarla değiştirilmelidir. Sonuçta, bu birikintiler mikropların üreme alanıdır, böylece enfeksiyonlar ortaya çıkabilir.
Hijyen ve jimnastik
Nadiren haftalık akış tıkanıklığı - nadir bir komplikasyon - ortaya çıkabilir. Bu durumda rahim yavaş yavaş geriler. Çoğu durumda kadınlar sırt ağrısı ve karın ağrısından şikayet eder; haftalık akış tamamen kurur veya kokusunu değiştirir.
Oturma banyoları ve masajlar tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, haftalık akış tıkanıklığı tanınmazsa, uterus enfeksiyonları takip eder. Tehlikeli çocuk yatağı ateşi ortaya çıkar. Ebenin rahimde gerileme olup olmadığını kontrol edebilmesi için düzenli muayenelerin yapılması önemlidir.
Doğum sonrası ağrıları nadir değildir - özellikle çok sayıda çocuk doğmuşsa. Uterusun gerilemesi ilkel kadınlar tarafından bile fark edilmezken, kadınlar bazen üç veya dört çocuk doğuran şiddetli ağrıdan muzdariptir. Ancak, sonraki ağrılar birkaç gün sonra azalır.
Emziren anneler genellikle rahmin gerilemesiyle ilgili bir problem yaşamazlar. Ancak zorluk çıkarsa, kadın tercihen karnına yatmalıdır. Rahim üzerindeki baskı gerilemeyi destekler. Doğrudan mideye yerleştirilen bir buz torbası da harikalar yaratabilir.
Annelerin - özellikle ilk birkaç günden sonra - kendilerini aşırı kullanmamaları önemlidir. Rahatlama ve dinlenme ön planda; Pelvik tabanın zayıflamış kaslarını gevşetmenin tek yolu budur. Doğum sonrası egzersiz, doğumdan yaklaşık iki hafta sonra yapılmalıdır.
Hafif egzersizlerle pelvik tabanın yeniden güçlenmesi mümkündür. Kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olabilecek çok sayıda egzersiz var. Ancak egzersizlere çok erken başlanmamalıdır, aksi takdirde anne kendini aşırı egzersiz yapacaktır.
Anne ve aile için barış
Altı ila sekiz hafta süren lohusalık, bir yandan vücudunuzun değişmesine yardımcı olmak, diğer yandan bebeğinizi tanımak için mükemmel bir aşamadır. Bu süre zarfında asıl odak noktası kendi huzurunuz ve sessizliğiniz ve çocukla olan ilişkinizdir.
Lohusalık döneminin partnerle birlikte yapılması önemlidir. Babaların yanında durmaları ve kadının “yeni gündelik hayatına” girmesine yardımcı olmaları tavsiye edilir. Ancak vücudun tamamen iyileşmesi birkaç ayı bulabilir.
.jpg)
