Kinesio bant

Profesyonel sporcular söz konusu olduğunda, genellikle cilde yapışmış renkli çizgileri görebilirsiniz. Bununla birlikte sırt, omuz, diz veya vücudun diğer bölgelerinde kas gerginliği ve ağrısı çeken herkes de yararlanabilir. Kinesio bantlar yarar.

Kinesio bant nedir?

"Bant" kelimesi İngilizceden gelmektedir. Bu, yapışkan bant olarak adlandırılır. "Bantlama", elastik yapışkan şeritlerin vücuttaki ağrılı bölgelere yapıştırıldığı anlamına gelir. Tek başına bantlamak çoğu durumda hızlı ağrı kesici sağlar.

Kinezyo bantlarla yapılan tedavide, genellikle renkli yapışkan şeritlerin yanı sıra, tedavinin başarısında hiçbir ek aktif bileşen rol oynamaz. Kinesio bantların bantları, elastikiyetini akrilik kaplamadan alan saf pamuklu kumaştan oluşur. Geleneksel sert bantlama genellikle sadece ağrılı ve özellikle stresli eklemleri sakinleştirmek ve stabilize etmek için kullanılır.

Şekiller, türler ve türler

Kinesio bantlama, bantlamanın daha da geliştirilmiş halidir. Cilt dostu kinesio bantlar, kasların ve tendonların sorunlara neden olduğu ve şişlik ve iltihaplanma meydana geldiği her yerde cilde yapıştırılabilir. Yapıştırılmış şeritler ile hareket özgürlüğü hiçbir şekilde kısıtlanmamaktadır.

Kinesio bantlama 30 yılı aşkın süredir kullanılmaktadır. Kiropraktör Dr. Kenzo Kase, tıbbi maddeler kullanmadan ağrıyı etkili bir şekilde giderebilmek için bu tür bir tedaviyi geliştirmiştir. Japonlar başlangıçta onu görmeye gelen sumo güreşçilerini tedavi ettiler. Bu arada, kinezyo bantlama, özellikle ortopedik hastalıklar için alternatif bir tedavi olarak kendini kanıtlamıştır. Yöntemin dünya çapında yaygınlaşması, vücutlarında parlak renkli sıvalar giyen sporcuların medyadaki varlığıyla desteklenmektedir.

Yapı ve işlevsellik

Kinesio bantların etkinliği henüz yeterince bilimsel olarak araştırılmamıştır. Yine de çalışıyor. Ortodoks doktorlar bile her zamanki tedavilerini desteklemek için giderek daha fazla kinesiyo bant kullanıyorlar. Çok sayıda uygulama kendileri için konuşuyor. Bununla birlikte, kinesiyo bantların cilde doğru bir şekilde uygulanması, böylece optimal etkilerini geliştirmeleri önemlidir.

Kinesiyo bantlarla tedavi edilen hastalar sadece ağrıyı azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda yapıştırılmış kas kordonlarının güçlendiğini de bildirmektedir. Kinezyo bantlama sunan terapistler ayrıca cilt ve kaslarda metabolizmanın uyarılmasını da gözlemlerler. Bu, iltihaplı maddeleri daha çabuk yok eder ve semptomlar daha çabuk geriler. Bantların kullanılması ciltte ve altında yatan sinir yollarını harekete geçirir. Renkli kinesiyo bantlar ile kas grupları çok hedefli bir şekilde gerilebilir veya gevşetilebilir, böylece terapötik başarı elde edilir.

Eklemleri stabilize etmek için kullanılan kinesiyo bantlama ile geleneksel sabit ve sert bantlama arasındaki en büyük fark, renkli alçı şeritlerin büyük esnekliğidir. Kinezyo bantlarının terapötik etkisi ancak hareket halinde gelişebilir. Bu, deri altındaki doku yapılarını etkilemenin, kan dolaşımını teşvik etmenin ve sinir aktivitesini etkinleştirmenin tek yoludur. Yapışkan şeritler ayrıca hastanın hareket özgürlüğü nedeniyle lenf akışını uyarır. Sonuç olarak, şişlik ve iltihap, yaralanmalardan sonra daha hızlı geçer.

Kinesio bantlamanın bir başka özelliği de yapışkan şeritlerin farklı renkleridir. Ten renginde ve kırmızı, mavi, yeşil ve diğer birkaç tonda gelirler. Kinezyo bantlama konusunda eğitim almış terapistler bazen alçı şeridin rengini hastanın şikayetlerine uyacak şekilde seçerler. Asya halk tıbbında, ısınma veya soğuma etkileri sadece belirli yiyeceklere atfedilemez. Renklerin ayrıca terapötik faydaları olabilir. Kırmızı, cilt ve kaslardaki metabolik süreçleri ısıtan ve harekete geçiren element ateşine atanır. Mavinin ise soğutma ve antiinflamatuar etkisi olduğu ve akut kaza sonucu yaralanmalardan sonra rahatlama sağladığı söyleniyor. Bununla birlikte, tüm kinesio bantlama kullanıcıları, yapışkan bandın renginin tedavide bir rol oynadığı teorisini desteklemez. Sadece ten renginde şeritler de yapıştırılabilir. Bazen hasta kendisine en uygun rengi seçebilir.

Bununla birlikte, kinezyo bantlarının açık yaralanmalarda asla yapıştırılmaması önemlidir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

Tıbbi ve sağlık yararları

Kinesio bantlama, özellikle ortopedik sorunları iyileştirmeye yardımcı olabilir. İster profesyonel ve amatör sporda ister bir kişinin eklem burkulduğu günlük bir aksilikten sonra, örneğin - eklemler, bağlar, tendonlar ve kaslar ağrıdığında kinesiyo bantlama kullanılabilir.

Aşil topuğu, ayak bileği, omuzda, boyunda, diz sorunları, sırt ağrısı, boyun omurlarından bel omurgasına kadar olan sorunlar denenmiş ve test edilmiş uygulama alanlarından bazılarıdır. Bantlar ayrıca karpal tünel sendromu, tenisçi dirseği veya başparmak eyer ekleminde ağrı durumunda rahatlama sağlar.

Sporda yapıştırma bazen sorunlar ortaya çıkmadan önce yapılır. Alçı şeritlerin, eğitim ve yarışmalar sırasında doku yapılarının ve eklemlerin yaralanmasını veya aşırı yüklenmesini önlemesi amaçlanmıştır. Bu yüzden tamamen sağlıklı sporcular görünür bantlama ile başlar.

İlginçtir ki, ortopediye ek olarak, diğer tıp alanlarının da artık kinezyo bantlama kullanması. Alternatif tedavi, adet ağrısı ve migren ile sinüzitte yardımcı olabilir. Kas krampları ve çürüklerde bile, yapışkan şeritler daha hızlı iyileşme sağlar.