Alerjilerin sağlıklı bir şekilde ele alınması

Hayvan kılı, polen ve ev tozu birçok alerji hastasının en büyük düşmanları arasındadır. Muhtemel alerjenlerin uzun listesi burada hiçbir şekilde tükenmemiştir, çünkü alerji teorik olarak bir dizi malzeme ve bileşene karşı gelişebilir. Modern yaşam ilerledikçe alerjiler de artıyor. Bunun temel nedeni, küçük çocukların bile çok sık korumalı bir ortamda büyümesidir. Vücut, alerji tetikleyicileriyle baş etmeyi öğrenmez ve ardından aşırı hassas tepki verir. Ancak tüm alerjilerin kökeni çocuklukta değildir. Bazı hastalar, yıllarca hiçbir belirti göstermeden ormanda yürüyebilmiş olsalar bile, ani saman nezlesine şaşırırlar. Alerjili bir hayat, ev ilaçları, uygun korunma ve gerekirse özel ilaçlarla yeniden yaşamaya değer hale getirilebilir.

Alerjiler için ilaçlar

Bir kez bağışıklık sisteminde bir alerji yerleştiğinde, pek çok hastada pek tedavi edilemez. Doktorla duyarsızlaştırma gibi önlemler başarı vaat etse bile, çoğu zaman yüzde yüz etkili değildir.

Alerji hastaları için, antihistaminikler denen alerji önleyici ilaç alımı hala var. Bunlar genellikle reçetesiz satılır ve herhangi bir eczanede bulunur. Polen alerjisiyle uzun alerji süresini aşmak için, genellikle birkaç pakete ihtiyacınız vardır. Bir alerji daha sonra hızla finansal bir yüke dönüşebilir.

Etkilenenler yerel eczaneye gitmek yerine, örneğin www.medipolis.de adresinden çevrimiçi ilaç siparişi vermek gibi İnternet'teki teklifleri giderek daha fazla kullanıyor. Çevrimiçi fiyatlar genellikle yerel eczanelerdekinden daha düşüktür ve uzun vadede önemli miktarda para biriktiremezsiniz.

Hangi ilacın en uygun olduğuna dair genel bir cevap yoktur. Bazı hastalar belirli içerik maddelerine duyarlı olsa da, diğer ilaçlarla daha mutlu olacaklardır. Antihistaminiklerin yaygın bir yan etkisi, preparasyona bağlı olarak daha güçlü veya daha zayıf olabilen belirli bir yorgunluk miktarıdır.

Sürekli olarak böyle bir ilaca bağımlı olan alerji hastaları, içlerinde en az yan etkiye neden olan müstahzarları tercih etmelidir. Burun spreyleri veya göz damlaları da alerji hastalarının rahatsız edici semptomları hafifletmesine yardımcı olur.

Önleyici tedbirler

Alerji riskini önemli ölçüde azaltmak için anneler bebeklerini dört aylık olana kadar emzirmelidir. Daha uzun süre emzirmek daha iyidir. Bununla birlikte, kişisel nedenlerle bu mümkün değilse, çocuğunuza sağlam temel koruma sağlamak için önerilen minimum süre yeterlidir.

Önerilen aşılar, uzun vadede alerji riskini azaltmaya da yardımcı olur. Evcil hayvan beslemek söz konusu olduğunda, bu kesinlikle yasak değildir. Alerjiler, kendi dört duvarınızda bir evcil hayvan varken, onlarsız olduğundan daha fazla gelişmez.

Alerjilerini zaten bilen köpek alerjisi hastalarının, sevdikleri dört ayaklı arkadaşları olmadan yapmaları gerekmez ve markt.de'ye göre alerjisiz ırkları koruyabilirler.

Alerjileri önlemek için sağlıklı bir diyet de önerilir. Oldukça dengeli bir bileşime sahiptir ve öncelikle sağlıklı meyve ve sebzelerden oluşur. Sağlıklı beslenmenin bir başka yan etkisi de sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu sürdürmektir. Böylece, alerji yararlanıcısı olarak aşırı kilo doğrudan önlenebilir. Dairenizi de sık sık havalandırır ve sağlıklı bir yaşam ortamı sağlarsanız küf oluşumunu engeller ve böylece alerji tetikleyicisini ortadan kaldırmış olursunuz.

Halihazırda bir alerjiniz varsa, önleme biraz daha zordur, ancak ilgili alerjenlere uyarlanabilir. Bu nedenle, hangi maddelere alerjiniz olduğunu biliyorsanız, onlardan mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Bunlar temizlik maddeleri, yiyecek ve hatta akarlar olabilir. Toz akarı dışkısına alerjiniz varsa, alerji dostu yatak çarşafları ve şilteler satın almanızı öneririz.

Belirli polenlerden kaçınmak genellikle zordur, çünkü mevsime bağlı olarak bu alerji tetikleyicileri havada bulunur ve neredeyse engellenemez. Bununla birlikte, güçlü bir polen alerjiniz varsa, alerji testi yaptırmaya değer. Bu, hangi polenin alerjiyi tetiklediğini belirler. Polen sayısının aya göre belirlendiği bir takvim yardımıyla yılın kritik zamanları belirlenebilir.

Güncel polen sayısını güne aktaran bilgi servisleri ek seçenekler sunar. Özellikle stresli bir günde, alerji hastaları uygun ilaçları alabilir veya apartmanda sakin bir gün geçirebilirler.

Saman nezlesi için ev ilaçları

Saman nezlesi en yaygın alerjilerden biridir. Raporlara göre, Almanya'daki her beş yetişkinden biri bu hastalığın can sıkıcı semptomlarından muzdarip. Kaşıntılı cilt, hapşırma ve gözlerde karıncalanma en sık görülen semptomlar arasındadır ve gözlerde sulanma ve sürekli şişkin bir burun mukozası da görülür.

Hemen ilaç almak istemiyorsanız, alerjiyi ev ilaçları ile ortadan kaldırabilirsiniz. Okaliptüs yağı veya nane yağı ile solunmanın burada etkili olduğu kanıtlanmıştır.Bu, profesyonel bir inhaler ile veya bir kase sıcak su üzerinde klasik yöntemle yapılabilir. Su buharı, tahriş olmuş mukoza zarlarını nemlendirir ve mevcut iltihaplanma süreçlerini hafifletir. Serbest nefes alma tekrar mümkün olabilir.

Özel salin solüsyonu ile burun durulaması da birçok alerji hastasına yardımcı olur. Görme bozukluğu olan hastalar, gözlüklerinden memnun kalırlarsa ve akut polen mevsiminde kontakt lens kullanmazlarsa gözlerin ciddi şekilde tahriş olmasını önleyebilirler. Düzenli duş almak (tercihen günlük olarak) alerjenlerin ciltten ve saçtan uzaklaştırılmasına yardımcı olur, böylece vücut kalıcı bir rahatlama sağlar.