Proline bir amino asittir. İnsan organizması, glutamik asit temelinde prolin üretebilir. Esansiyel olmayan bir amino asittir.
Prolin nedir
Prolin, bağımsız olarak prolin üretebildiğinden insan organizmasındaki gerekli olmayan ikincil amino asitlerden veya imino asitlerden biridir. Bununla birlikte, uzun süreli ve kronik hastalıkların yanı sıra yaş, vücudun kendi prolin üretimini olumsuz etkileyebilir.
Bu durumlarda, prolin arzı artık yeterli olamaz. Bu amino asit, kıkırdak, bağ dokusu proteinlerinde ve kemiklerde bulunur. Prolin eksikliği varsa bu endojen amino asit bu bölgelerde hızla parçalanır ve çeşitli şikayetlere yol açabilir. Alifatik yan zincir, üç boyutlu protein yapısını etkileyen bir halka yapısına sahiptir. Amino grubu, yan zinciri kendisine bağlayan bir nitrojen atomuna sahiptir.
İşlev, efekt ve görevler
Bileşen "Pro" kelimesi, hidroksilinin ön aşamasını ifade eder. Bu her zaman ya vücudun kendi üretiminden ya da dışarıdan tedarik edilmesinden dolayı C vitamini yardımı ile ortaya çıkar. Bir amino asit olarak L-prolin, insan organizması için bir istisnadır.
Protein yapar ve ikinci bir amino grubuna sahiptir. L-prolin insan vücudu için gerekli olmamasına ve genetik olarak nötr olmasına rağmen bağ dokusu, kemikler ve kıkırdak için önemlidir. Ayrıca sitoplamaların enzim aktivitelerini bozabilecek iyonlara karşı koruma sağlar. Mekanik özelliklerinden sorumlu olan kolajen içinde oluşturulur. Diğer amino asitlerin aksine, siklik prolin, serbest bir amino grubuna sahip değildir. Bir halka oluşur ve alfa-amino grubu ile birlikte bir siklik amino grubu oluşturur.Bununla birlikte, prolin, sadece bağ dokusu, kemik ve kıkırdak tedarikinde önemli bir bileşen değil, aynı zamanda koruyucu bir işlevi de vardır.
Prolin [[kollajen yıkımını, bu parçalanmadan sorumlu olan sindirim enzimlerini (kollajenazlar) bloke ederek önler. Bir hasta kronik ve / veya uzun süreli hastalıklardan muzdaripse veya yaşlıysa, bağ dokusu, kemikler ve kıkırdak kütlesinde bozulma riski artar. Enzimler giderek daha aktif hale gelir, sindirimle başlar ve hastalık veya yaşlanma belirtileri nedeniyle prolin tedariki artık garanti edilmezse çoklu hasara neden olabilir. Hasta yeterli miktarda C vitamini alırsa, vücut, yapısal proteinler elastin ve kolajenin oluşumu için de önemli olan ilgili bir madde olan prolin bazlı hidroksiprolin üretebilir.
İnsan derisinde büyük oranda peptide bağlı L-prolin bulunur. Prolin, peptit oluşumu sırasında hidrojen atomuna sahip olmayan tek amino asittir. Bu nedenle, genellikle bir alfa sarmaldan başka bir ikincil yapıya, çoğunlukla rastgele bobine değişen bir sarmal kırıcı olarak da bilinir. Prolin gibi, hidroksiprolin de kıkırdak ve kemik iltihabına karşı koyar, bağ dokusu ve eklemlerin gelişimini destekler ve kronik ve / veya uzun süreli bir hastalıktan sonra rejenerasyona önemli ölçüde katılır.
Eğitim, oluşum, özellikler ve optimum değerler
Yapısal protein, prolin veya hidroksiprolinin meydana geldiği bir proteindir. Ancak bu amino asitler diğer proteinlerde bulunmaz. Bu nedenle hidroksiprolin için genetik bir kod yoktur. Protein zincirinde zaten yerleşik olan prolinden kaynaklanır. Bu protein zinciri üzerine bir hidroksil grubunun kenetlenmesi ile oluşturulur.
Süt ve et ürünleri prolin bakımından yüksek, bitki bazlı yiyecekler ise amino asit bakımından düşüktür. Kemik, bağ dokusu ve kıkırdak kitlesi ile doğrudan bağlantılı olması nedeniyle bir prolin eksikliği bu bölgelerde kemik kaybı, eklem ve kemik iltihabı, kıkırdak ve bağ dokusunda bozulma ve genel performans düşüşü gibi çeşitli şikayetlere yol açabilir. Arter duvarlarında da stabilite azalması meydana gelebilir.
Optimal bir prolin tedariki sağlamak için, düzenli bir C vitamini tedariki gerçekleştirilmelidir. Sağlıklı insanlarda günlük beslenmeleriyle C vitamini alımı yeterlidir. Hasta veya yaşlı kişilerde ek bir ödül düşünülmelidir. Katılan doktor, dozajın türüne ve miktarına karar verir. Diyet takviyelerinden prolin üzerine aşırı doz alınması, çeşitli istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Tıbbi olarak kabul edilebilir miktarlarda ek bir C vitamini tedarikiyle, bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.
Hastalıklar ve Bozukluklar
Prolin insan büyümesi için önemlidir çünkü kemik büyümesi L-prolinden yapılan kolajen gerektirir. Tıp uzmanları, prolin, lizin ve askorbik asit kombinasyonunun meme kanseri, kanser hücre hatları, kolon kanseri ve cilt kanseri üzerinde antimetastatik ve antiproliferatif etkilere sahip olduğunu bulmuşlardır.
Bu besin kombinasyonu, hücre dışı matriksin vücuda girmesini engelledi. Kanser hücrelerinin yayılması azaldı. Epigallocatechin gallate (EGCG) ilavesi bu besin sinerjisini artırır. Uzmanlara göre, bu besin kombinasyonu kanser kontrolü için güvenli bir araçtır. İnsan organizması kalıcı stres altındaysa veya uzun süreli veya kronik hastalıklar varsa, vücut artık bu kolajen bileşenini glutamik asitten üretemez.
Yapılandırıcı protein eksiktir ve diyet takviyeleri yoluyla sağlanabilir. Üreticiler ve tıp uzmanları, günde iki L-proline kapsülü almanızı önerir. Bir kapsül 500 mg toz içerir. Tüketim önerisi üç aydır. Amino asitler çok yönlüdür ve bu nedenle, aynı anda C vitamini uygulamasıyla birlikte prolin eklenmesi diz, omuz ve boyun bölgesindeki osteoartrit ağrısını azaltır. Kemik, bağ ve kıkırdak dokusunun yenilenmesinde de olumlu etkisi vardır. Bu hedefli bilimsel destek ile vücut kendi kendini iyileştirme güçlerini harekete geçirebilir.
