Yumruğu kapat

Of the Yumruğu kapat günlük yaşamda ihtiyaç duyulan birçok aktivitede yer alır. Hastalıklar veya şikayetler ciddi bozukluklara neden olabilir.

Hariç tutma nedir?

Büyük bir yumrukla işaret, orta, halka ve küçük parmaklar o kadar bükülür ki, parmak uçları avuç içine ulaşır ve uç, orta ve taban bağlantılarının iç yüzeyleri birbirine temas eder.

Büyük bir yumrukla işaret, orta, halka ve küçük parmaklar o kadar bükülür ki, parmak uçları avuç içine ulaşır ve uç, orta ve taban bağlantılarının iç yüzeyleri birbirine temas eder. Parmakların orta ve uç eklemlerindeki fleksiyon maksimumdur, taban ekleminde submaksimaldir, çünkü temas ile daha fazla hareket durdurulur. Son olarak, başparmak çapraz olarak işaret parmağının üzerine yerleştirilir.

Yumruğun tam olarak yerine getirilmesi, ancak parmakların fleksörleri ve başparmağı karşı konuma getiren kasların uyguladığı belirli bir kuvvet ile mümkündür. Bileğin konumu işlevselliği etkiler. Hafif bir uzama (dorsifleksiyon) ile uygulama, genellikle bilinçsizce tercih edilir çünkü uygulama kaslarının mekanik verimliliği daha fazladır ve rakipler (parmak ekstansörleri) hareketi daha iyi sağlar. Bu tür bir uygulamaya işlevsel el denir. Bir fleksiyonla (palmar fleksiyon) kullanmak da mümkündür, ancak daha az güçlüdür.

Küçük yumruk, metatarsofalangeal eklemler artık bükülemediğinde artık bir işlevdir. Diğer parmak eklemlerindeki maksimum fleksiyon nedeniyle, bazı aktiviteler hala mümkündür.

İşlev ve görev

Yakın yumruk birçok günlük, profesyonel ve sportif faaliyet için vazgeçilmez bir gerekliliktir. Bu, nispeten yüksek ağırlığa sahip nesneleri kavramak, tutmak ve hareket ettirmek için kullanılan tüm hareket dizilerini içerirken, hafif şeyler de diğer kavrama biçimleriyle tutulabilir ve yönlendirilebilir.

Yumruk yapma aktivitesiyle el ele giden tipik aktiviteler, tutacağı olan bir nesne veya benzer şekilli bir nesne kavranıp hareket ettirildiğinde gerçekleşir. Evde bunlar, bahçe işleri sırasında kazma, çapalama veya tırmıkla çalışma sırasında silme, süpürme veya süpürme gibi görevlerdir. Aynısı birçok manuel aktivite için de geçerlidir. Duvarcı, sıvacı, kiremitçi veya ressam da zemindeki, duvardaki veya tavandaki faaliyetler için farklı uzunluk ve şekillerde tutamaklara sahip birçok cihaz kullanır. Tenis, squash ve badminton gibi tüm geri tepme sporlarında aynı tür yumruk aktivitesi meydana gelir.

Bu fonksiyonlar için çok fazla stabilite gerektiğinde, fonksiyonel elin tercih edilen düzenleme olduğu fark edilir. Bu, bu tür bir uygulamanın sunduğu daha uygun mekanik koşullardan kaynaklanmaktadır.

Öte yandan, bilek hareket ederken dinamik olarak palmar fleksiyona getirilir, örneğin geri tepme sporlarında forehand veya çarpma darbeleri veya ağırlık eğitiminde bir dambıl hareket ettirilirken.

Açıklanan tüm aktivite türlerinin bir özelliği, tutulan nesnelerin yumruğun tamamını engellemesi, ancak kas aktivitesinin hala tam olarak mevcut olmasıdır.

Boks ve diğer dövüş sanatlarında eldivensiz oynandıklarında durum farklıdır. Yumruğun dengeli kapanması, parmakların kemikli kısımlarını iyi konumlandırmak ve böylece bir düşmana veya nesnelere karşı etkili eylemler gerçekleştirmek için tam olarak kullanılır. Bu el pozisyonu, olası saldırganları korkutmak veya diğer kişiyi korkutmak için tehdit edici bir hareket olarak da kullanılabilir.

İlaçlarınızı burada bulabilirsiniz

➔ Ağrı kesici ilaçlar

Hastalıklar ve rahatsızlıklar

Yumruk yapmanın ön koşulu fonksiyonel parmak eklemleri ve kaslardır. Parmak bölgesindeki tüm yaralanmalar onu etkileyebilir veya tamamen önleyebilir. Bu bölgedeki morluklar, burkulmalar, yırtık bağlar veya kırıklar sporda veya işte nispeten yaygındır. Bir kırığın doğrudan sonuçlarına ek olarak, eklemlerdeki hareketliliği kısıtlayan ve yumruğun kapanmasını engelleyen genellikle ağrıdır. Sonuç olarak elin işlevselliği önemli ölçüde kısıtlanabilir.

Tendinit, yumruğun kapanmasını engelleyebilen tipik bir el hastalığıdır. Diğer şeylerin yanı sıra parmak kaslarının uzun uç tendonlarını etkileyebilen tipik bir aşırı yük sendromudur. Elin arkasından parmaklara uzanan ekstansör tendonlar iltihaplanırsa, yumruğu kapatmak genellikle imkansızdır. Parmaklar büküldüğünde tendonlar gerilir ve akut artan ağrı hareketi sınırlar.

Benzer bir etki, dorsal ve parmak ekstansörlerinin kökenlerinin ağrılı bir şekilde tahriş olduğu sözde tenisçi dirseğinde de meydana gelebilir. Bu hastalıkta bile tarif edilen germe ağrısı yumruğun kapanmasını engelleyebilir. Ek olarak, işlevsel el için bilekte doğru pozisyon varsayımı, kasılma ağrısının ortaya çıkması ile bozulur.

Parmak fleksörlerinde tam veya eksik bir başarısızlık, yumruk kapatmanın tamamen veya hiç yapılamaması gerçeğine yol açar. Bu mekanizmanın meydana geldiği tipik bir hastalık, sözde karpal tünel sendromudur. Bu hastalıkta parmak fleksörlerini besleyen median sinir, el bileği bölgesindeki karpal tünelde sıkışır. İlk 3 parmağın kasları fleksiyon işlevini giderek kaybeder ve orta derecede ekstansiyonda kalır. Bu fenomen tipik görünümünden dolayı yeminli el olarak adlandırılır. Yumruk artık mümkün değil.

Kronik poliartrit, öncelikle küçük eklemleri etkileyen romatizmal bir hastalıktır. El bileği ve parmak eklemleri tipik olarak etkilenir. Bu otoimmün hastalıktaki aralıklı iltihaplanma süreci, etkilenen eklemlerin kademeli olarak tahrip olmasına yol açar. Yumruğun kapanması dahil tüm el ve parmak işlevleri bu işlemden etkilenir. Artan süre ile bu hastalık, büyük fonksiyonel kayıplara yol açar.